27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 97,79g | Prot: 64,47g | Karb: 176,96g.
Kahvaltı: Butter , Rye Bread , Egg Omelet . Öğle Yemeği: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Candy, Honey , Green Tea, Sensations Cranberry Cinnamon Goat Cheese, Sour Cream, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Rye Bread , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Strawberries , Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Aperatifler/Diğer: Candy, Kombucha, Wonderful Pistachios. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|