|
Feeling horrible today, cold is moving from sinus to chest. I am wrapped up in my pajamas, winter robe, blanket, heating pad and have a fire in the fireplace. Hopefully will feel better in a couple of days.
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 43,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 67,36g | Prot: 94,55g | Karb: 112,80g.
Kahvaltı: green tea, MaraNatha Almond Butter (1T), greek yogurt (1 c), fresh pineapple, 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder. Akşam Yemeği: olive oil (1 Tbsp), angel hair pasta (2 oz), cottage cheese, salmon, broccoli. Aperatifler/Diğer: Chocolate Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
I hope you get to feeling better soon. :( Hot baths usually help me with sinus problems, hot tea for the throat, and lots of chicken soup.
09 Eki 10 üye tarafından: Jada Petsch
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|