09 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 31,90g | Prot: 159,07g | Karb: 262,73g.
Kahvaltı: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo, Manzanas, Néctar de Naranja. Öğle Yemeği: Gelatina sin Azucar, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Aperatifler/Diğer: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Néctar Naranja, Platano, 100% Whey Gold Standard, Leche Desnatada con Calcio. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|