28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 100,05g | Prot: 110,65g | Karb: 108,80g.
Kahvaltı: Козельский Живой Йогурт Натуральный. Öğle Yemeği: Золотая Подкова Биточки из Филе Индейки с Морковью, Куриная Печень, Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Akşam Yemeği: Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Подлива, Добрянка Салат из Фасоли с Кинзой, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Куриная Печень. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|