28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 55,71g | Prot: 50,41g | Karb: 147,43g.
Kahvaltı: Kaffee, Milch (Vollmilch), Erdbeeren, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Wiener Würstchen, Käse, Gekochtes Ei, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Akşam Yemeği: Aldi Tomatenfisch, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Aperatifler/Diğer: Seeberger Mango Getrocknet. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|