29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 27,39g | Prot: 27,01g | Karb: 68,93g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Хлеб Черный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Капучино. Öğle Yemeği: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлеб Черный, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Bio Баланс Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|