09 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 75,99g | Prot: 58,80g | Karb: 17,39g.
Kahvaltı: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheddar Cheese, Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Kraft Ranch Dressing (Packet), Steak n Shake Small Garden Salad, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Great Value 100% Pure Beef Patty. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jordanlogan321 Kilo Geçmişi
|