|
어제 홈트의 효과인가? 기분 좋아졌스 ~~~
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 60,26g | Prot: 75,57g | Karb: 119,36g.
Öğle Yemeği: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 수란, 아보카도, 통밀빵. Akşam Yemeği: 블랙 올리브, 양상추, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 호박맛, 수란. Aperatifler/Diğer: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 아이스라떼, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 던킨 글레이즈드. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|