29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2266 kcal
|
Yağ: 92,30g | Prot: 137,00g | Karb: 223,82g.
Kahvaltı: Яблоко, Ritter Sport Альпийское Молоко , Форте Гематоген с Витамином с, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Форте Гематоген с Витамином с, Сыр Бри, Рис Вареный, Лента Форель Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Слада Зефир Классический, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Ашан Рис Отварной, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|