|
вчера ела торт. д/р у мужа
|
126,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 37,09g | Prot: 127,91g | Karb: 204,62g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Отруби, Алейка Хлопья 4 Злака, Магнит Банан, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Восход Хлеб Прибалтийский, Фруто Няня Говядина (Мясное Пюре), Фруто Няня Пюре из Яблок и Абрикосов со Сливками. Öğle Yemeği: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Восход Хлеб Прибалтийский, Очаковский Квас. Aperatifler/Diğer: Капуста, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|