29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2593 kcal
|
Yağ: 132,02g | Prot: 169,71g | Karb: 188,00g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Евроопт Банан, Евроопт Груша Конференция, Умный Выбор Яйцо Куриное, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Тыква, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо. Öğle Yemeği: Рыба Моей Мечты Жёлтый Полосатик, Coffee Flat White, Б.Ю. Александров Чизкейк, Алми Ленивые Голубцы . Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Евроопт Свинина Постная, Евроопт Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|