29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 30,42g | Prot: 59,36g | Karb: 68,59g.
Kahvaltı: Grünländer Mild & Nussig, Frisch Gepresster Orangensaft, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Kaffee. Akşam Yemeği: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ESN Eiweißshake. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|