29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 60,17g | Prot: 61,56g | Karb: 125,30g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой. Aperatifler/Diğer: Имунеле Земляника. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|