29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 61,75g | Prot: 84,75g | Karb: 108,48g.
Kahvaltı: Garant Hallon & Blåbär Frysta, Smör, Oatly Imat 13%, Ägg, Espressokaffe, Arla Keso Naturell 4%. Öğle Yemeği: Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Torskfilé, Garant Vaxbönor, Smör. Akşam Yemeği: Basmatiris (Kokt), Chili Con Carne med Bönor. Aperatifler/Diğer: Nutri Nick Nicks Coconut, Banan. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebeccagarstad Kilo Geçmişi
|