29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 132,83g | Prot: 84,62g | Karb: 27,00g.
Kahvaltı: Окей Масло Оливковое Рафинированное, Свинина Запеченая, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Американо, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Лента Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Кето Тирамису, Кето Тирамису , Домик в деревне Сливки 10%, Американо, Лента Авокадо Хаас, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Окей Салат Чука, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Арла Сыр Натура Сливочный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|