29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 20,07g | Prot: 48,59g | Karb: 43,58g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Öğle Yemeği: Куриное Филе с Овощами, Борщ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.krivovyaz1 Kilo Geçmişi
|