29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 52,74g | Prot: 44,20g | Karb: 111,14g.
Kahvaltı: Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinadanilova.love Kilo Geçmişi
|