29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 59,32g | Prot: 65,80g | Karb: 92,91g.
Kahvaltı: Lauchzwiebeln, Omelett oder Rührei, Ja! Aufbackbrötchen, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Spinat, Lachsfilet. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|