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Läuft, das kann sich sehen lassen!
Auch, wenn der Weg noch weit ist...
Gestern fast 25 km Rad gefahren und eine halbe Stunde Smoovey. Bin sehr zufrieden momentan 👍😃
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92 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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441 kcal
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Yağ: 20,12g | Prot: 11,00g | Karb: 52,83g.
Kahvaltı: Pfirsiche, Leinöl, Nesquik Kakaopulver, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Chia-Samen, Alnatura Reisflocken, Kokosflocken, Alnatura Gold Leinsamen, Alnatura 3-Korn-Flocken, Provamel Reismilch. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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