29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 95,72g | Prot: 146,56g | Karb: 124,90g.
Kahvaltı: Ростик'c - KFC Капучино , Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Паста Фундучно-Шоколадная с Изомальтом, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Öğle Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Груша, Киви, Сырник Домашний в Духовке, Суп Куриный с Чечевицей. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|