29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 37,15g | Prot: 62,37g | Karb: 211,22g.
Kahvaltı: Кулич Пасхальный, Дионис Набор Булочек Берлинеры, Блины на Молоке, Красный Пищевик Паста Halwow Подсолнечная, Банан, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Кулич Пасхальный, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Ганна Деликатес От Бабушки, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Огурец, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Akşam Yemeği: Яблоко, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Яйцо, Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|