29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 64,04g | Prot: 66,48g | Karb: 117,86g.
Kahvaltı: ARO Чизкейк. Öğle Yemeği: Milka Арахис в Молочном Шоколаде, Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриные Отбивные. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Laime Сыр Тильзитер, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком. Aperatifler/Diğer: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Окей Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|