29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 63,32g | Prot: 39,18g | Karb: 121,60g.
Kahvaltı: McDonald's Киш со Шпинатом , Гречневый Суп, Кофе. Öğle Yemeği: Pamapol Свинина в Собственном Соку, Перловка Отварная, Помидоры. Akşam Yemeği: Миллениум Молочный Шоколад. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|