29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 70,75g | Prot: 53,86g | Karb: 190,60g.
Kahvaltı: Белогорье Печенье Камилла, Огурец (с Кожурой), Березка Сыр "Полесский" 30%, Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Петруха Колбаски по-Балкански, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Добрый Бездрожжевой , Березка Сыр "Полесский" 30%, Лимонный Сок, Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Киви, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мой Суп из Шампиньонов. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан, Белогорье Печенье Камилла, Морковь, Евроопт Яблоко Мутсу. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|