29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 81,86g | Prot: 55,27g | Karb: 13,85g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Beendhi Ghee, Dolce Gusto Lungo, Mayonnaise, Oeuf (Entier), Pâturages Crème Fleurette Entière 30%, Fraises. Akşam Yemeği: Huile de Coco, Parmesan (Râpé), Kania Vinaigrette Moutarde à l'ancienne Aromatisée, Auchan Salade Mélangée, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Gervais Le Petit Suisse, Oeuf, Les Croisés Grana Padano. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|