29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2045 kcal
|
Yağ: 107,95g | Prot: 125,80g | Karb: 149,55g.
Kahvaltı: ВкусВилл Джем Вишнёвый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Now Real Food Organic Cocoa Powder, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Творог 5%. Akşam Yemeği: Now Real Food Какао, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bravolli Кускус. Aperatifler/Diğer: Doppel Herz Рыбий Жир, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кабачки Тушеные Свои 25.04, Говядина Постная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|