29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 66,69g | Prot: 86,62g | Karb: 113,97g.
Kahvaltı: Капучино, Магнит Банан, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Творог 5%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Ананас (Консервированные с Соком), Fish House Крабовые Палочки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Травяной Чай, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|