Mina Alexander Günlüğü, 29 Nis 20

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das ist das Ergebnis, wenn man nach 6 Wochen Homeoffice merkt, wie wenig man sich eigentlich bewegt und man häufiger zum Kühlschrank rennt. Ich hatte es mir auch schon gedacht... hab mich garnicht getraut auf Waage zu stellen. Bin schockiert 😨 dass ih soviel zugenommen habe. Ab heute gehts wieder ran den Speck...

85,8 kg Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg. Geriye kalan: 5,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Nisan 2020:

1526 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,9 kg alıyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Schaffst du! 💪

29 Nis 20 üye tarafından: Luise Freiheit

Danke 😊

30 Nis 20 üye tarafından: Mina Alexander

kenne ich 🙄.....schaffst du 👍😊

02 May 20 üye tarafından: Dreja44

Kopf hoch und weiter machen💪🏻. Versuche doch täglich 2 Spaziergänge zu machen. Dann kommst du an die frische Luft und bekommst genügend Bewegung😉. Du schaffst das☀️

02 May 20 üye tarafından: Lionora1984

@Dreja44 😊 Danke

02 May 20 üye tarafından: Mina Alexander

@Lionora1984 das mache ich auch jetzt seit 5 Tagen und muss sagen das tut mir gut. Gehe Mond. 1,5 Std spazieren. Es geht voran😀😀 und das motiviert wieder...

02 May 20 üye tarafından: Mina Alexander


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