29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 15,47g | Prot: 63,10g | Karb: 88,39g.
Kahvaltı: Баян Сулу Шоколад, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красные Помидоры, Соленья, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Компот, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цветная Капуста с Яйцом, Мексиканская Смесь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие. Aperatifler/Diğer: Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|