29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 11,50g | Prot: 12,12g | Karb: 74,82g.
Kahvaltı: Ого Отруби Ржаные, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Био Баланс Кефирный 1%. Öğle Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Киноа (Вареный), Шармэль Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|