|
Holding lots of water. Ate lots of carbs.
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 58,15g | Prot: 68,64g | Karb: 31,08g.
Kahvaltı: Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Italian Sausage, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Clancy's Original Pork Rinds, Salmon. Akşam Yemeği: Green Tea, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, American Value Green Beans (Canned). Aperatifler/Diğer: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Frozen Mixed Berries, Member's Mark Whole Cashews with Sea Salt. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|