29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 64,22g | Prot: 46,42g | Karb: 140,08g.
Kahvaltı: ICA Basic Rågbröd, Atria Lördagskorv, Arla Keso Naturell 4%, Gefleortens Standardmjölk. Öğle Yemeği: Olw Sourcream & Onion Chips, Banan, Arla Keso Naturell 4%. Akşam Yemeği: Olw Sourcream & Onion Chips, Gefleortens Standardmjölk, ICA Skivade Champinjoner. Aperatifler/Diğer: Marabou Mjölkchoklad, Skalade Solrosfrön, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|