29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 146,05g | Prot: 152,32g | Karb: 24,93g.
Kahvaltı: Proteína, Dia Cereal Mix, Tregar Crema Chantilly Clásica , Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Colado, Paladini Salame Tipo Milán , Royal Gelatina Ligth, Manteca, Aceite de Coco. Öğle Yemeği: Café Instantáneo , La Serenísima Crema Chantilly , Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Pechuga de Pollo, La Paulina Queso Parmesano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo, Dos Anclas Salsa Caesar. Akşam Yemeği: Ajo Cocido, La Paulina Queso Parmesano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Lechuga, Lario Jamon Cocido, Verónica Queso Holandita, Carnave Clara de Huevo en Polvo. Aperatifler/Diğer: Natural Seed Harina de Almendras, Tonadita Manteca, Nueces, Barraza Queso Mozzarella, Seitan, Ghee, Huevo, La Serenísima Crema Chantilly, Café Colado, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|