29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 65,73g | Prot: 117,89g | Karb: 125,49g.
Kahvaltı: Бутерброд с Сыром. Akşam Yemeği: Roshen Печенье Karolina с Яблоком и Корицей, Икра, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем, Галушки. Aperatifler/Diğer: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Бутерброд с Сыром, Добрыня Кефир 0.05%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|