29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 11,51g | Prot: 50,78g | Karb: 70,50g.
Kahvaltı: Gwoon Leverpastei, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Akşam Yemeği: AH Chinese Bakgember, Lee Kum Kee Oestersaus, Jumbo Tonijn Steak, AH Courgette, Hollands Goud Koolzaadolie, AH Elstar Appel, Banaan, Navel Sinaasappelen, Remia Fritessaus 5% Vet. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Chocolade Vla. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|