29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 22,35g | Prot: 54,88g | Karb: 64,64g.
Kahvaltı: Flocons d'Avoine, Marque Repère Chocolat en Poudre. Öğle Yemeği: Pomme, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Choux Blanc, Tradilège Blanc de Poulet, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Akşam Yemeği: Moutarde, Marque Repère Colin d'alaska. Aperatifler/Diğer: Prêt à Manger Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|