29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2329 kcal
|
Yağ: 61,92g | Prot: 54,02g | Karb: 266,28g.
Kahvaltı: 365 Organic Smooth Almond Butter, Apples, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Vegan Chocolate No Bake Cookies, Vegan Red Lentil Stew. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Corn & Wheat Tortillas, Vegan Quinoa Bowl. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|