29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 58,92g | Prot: 94,73g | Karb: 109,96g.
Kahvaltı: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Аладушкин Хлеб Финский Ржаной на Закваске, Магнит Яйцо Варёное . Öğle Yemeği: Пикник Жульен с Курицей и Грибами, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Оладушки, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Магнит Яйцо Варёное , Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске. Aperatifler/Diğer: Рафинад, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|