29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 46,18g | Prot: 44,88g | Karb: 36,32g.
Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos, Laranjas. Öğle Yemeği: Ovo, Manteiga (com Sal), Brócolis. Akşam Yemeği: Queijo Provolone, La Pastina Tomates em Cubos, Regina Queijo Mussarela. Aperatifler/Diğer: Ovo, Sanserelli Farinha de Banana Verde. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karolinalacerda Kilo Geçmişi
|