10 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 35,35g | Prot: 51,56g | Karb: 177,00g.
Kahvaltı: coffee, Coffeemate sugar free hazelnut, yoplait key lime thick & creamy. Öğle Yemeği: Dannon light n fit Strawberry, subway turkey wheat. Akşam Yemeği: easy mac, party pizza. Aperatifler/Diğer: great value almonds, water, Chewy Trail Mix Dark Chocolate & Nut, crystal light pink lemonade. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|