29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 68,80g | Prot: 125,46g | Karb: 110,97g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Авида Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Удачный День Узвар. Öğle Yemeği: Суп Фасолевый. Akşam Yemeği: Юбилейное Печенье Овсяное. Aperatifler/Diğer: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Телятина Гриль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|