29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 71,99g | Prot: 69,90g | Karb: 79,44g.
Akşam Yemeği: Champignon-Crème Soep (uit Blik, Gecondenseerd), Turks Brood, Kipfilet, Gemengd Gehakt. Aperatifler/Diğer: Chunky Pindakaas (met Zout), Oploskoffie (Poeder), Suiker, AH Halfvolle Melk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sondoshussain Kilo Geçmişi
|