29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
494 kcal
|
Yağ: 18,42g | Prot: 40,29g | Karb: 31,09g.
Kahvaltı: Evolution WP100. Öğle Yemeği: Pierna de Cerdo. Aperatifler/Diğer: Gamesa Barras de Coco, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Marinela Galletas Sponch, Fresas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|