29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 44,55g | Prot: 76,27g | Karb: 177,24g.
Kahvaltı: Uovo, Foodspring Burro di Arachidi, Mela, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Noci, Parmigiano (Grattugiato), Pomodorini, Santa Lucia Ricottina Light, Tre Mulini Farfalle Integrali . Akşam Yemeği: Despar Pane di Segale, Peperoni, Aia Hamburger di Pollo. Aperatifler/Diğer: Banana, Weight Watchers Latte Scremato. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
farzati.angela Kilo Geçmişi
|