29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 67,63g | Prot: 82,10g | Karb: 96,86g.
Kahvaltı: Домашний Тирамису. Öğle Yemeği: Biedronka Capreggio, Редис, Шампиньоны, Шпинат, Лук, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Йогурт Tolonis, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Морковь, Лук, Nixe Tunczyk w Oliwie z Oliwek. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Шампанское, FruVita Napój Jogurtowy o Smaku Truskawka-Kiwi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|