lippolino Günlüğü, 29 Nis 20

Ich habe heute meine Balkonblumen gepflanzt und aufgehängt. Bin richtig stolz darauf.🌸🍀🌷🙋‍♀️

100,7 kg Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.    Geriye kalan: 30,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1753 kcal

Yağ: 54,42g | Prot: 80,41g | Karb: 232,41g.   Kahvaltı: Dr. Oetker Streuselkuchen,  Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken,  Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Landliebe Mein Morgen. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Streuselkuchen,  Tomatensoße,  Geschnetzeltes,  Blumenkohl. Akşam Yemeği: Milsani Deutsche Markenbutter,  Gurke (mit Schale), K-Classic Salami, Edeka Putenfleisch in Aspik, K-Classic Kassler Aufschnitt, Lidl Dinkelbrot , Leerdammer Original. Aperatifler/Diğer:  Honig,  Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Dr. Oetker Streuselkuchen. devamı için...

2601 kcal

Egzersiz: Eliptik - 12 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 48 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...