30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 24,17g | Prot: 65,84g | Karb: 53,41g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Сыр Российский, Капучино, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Горбуша. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|