30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 62,86g | Prot: 88,63g | Karb: 81,33g.
Kahvaltı: AH Kaneelpoeder, Appel, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Helaes Puur Pindakaas. Öğle Yemeği: Ei. Akşam Yemeği: Remia American Fritessaus, Zaanse Halfvolle Mayo, AH Koolvis, AH Snoeptomaatjes, AH Gemengde Sla Melange, AH Aardappelschijfjes. Aperatifler/Diğer: Helaes Puur Pindakaas, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Garlan Kruidenkaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|