|
体重终于回去了！！！！终于回到我的正常体重了呜呜呜
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 46,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 40,98g | Prot: 53,34g | Karb: 112,98g.
Kahvaltı: 煎鸡蛋, 欧亚 纯牛奶, 发糕. Öğle Yemeği: 米糕, 油煎带鱼, 炒大白菜. Akşam Yemeği: 蘑菇汤, 红烧肉, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白蘑菇（炒）, 西洋菜, 炒莴笋, 米饭. Aperatifler/Diğer: 好想你 核桃夹心枣. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|