09 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 39,76g | Prot: 37,45g | Karb: 148,07g.
Kahvaltı: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Shortcake, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Kashi Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles. Akşam Yemeği: Planters Honey Roasted Peanuts (2 oz), Scalloped or Pudding Corn, Poblano Pepper. Aperatifler/Diğer: Pepsi Diet Pepsi (Can), Wasapeas - Graze, Publix Gala Apple (Medium). devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|